Professional Affiliations:

Sport Psychologist, Institut National du Sport du Québec

Biography: 

Elena works as a sports psychologist, from the perspective of cognitive-behavioral and humanist approaches. Elena supports adolescent and adult athletes, at the Espoir, Relève, Elite and Excellence levels, struggling with different mental health challenges (performance anxiety, depression or eating disorders, self-esteem, quest for identity, etc.). Having completed her PhD in psychology at the University of Quebec in Montreal, her thesis subject focuses on the effects of yoga interventions on the psychological health, quality of life and performance of high-level athletes and circus artists. She has a particular interest in mindfulness interventions, acceptance and commitment therapy, as well as those focused on emotions and body image.

Elena travaille en tant que psychologue spécialisée en sport et préparatrice mentale, sous l’angle des approches cognitivo-comportementale et humaniste. Elena accompagne les athlètes adolescents et adultes, de niveau Espoir, Relève, Élite et Excellence, aux prises avec différents défis de santé mentale (troubles d’anxiété de performance, dépressifs ou alimentaires, estime de soi, quête identitaire, etc.). Ayant complété son doctorat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal, son sujet de thèse porte sur les effets des interventions de yoga sur la santé psychologique, la qualité de vie et la performance des athlètes de haut niveau et des artistes de cirque. Elle a un intérêt particulier pour les interventions de pleine conscience, la thérapie d’acception et d’engagement, de même que celles centrées sur les émotions et l’image corporelle.

Additional Training:

Mindfulness Meditation

Language(s): 

English, French